How ความดัน กับการออกกำลังกาย can Save You Time, Stress, and Money.

โรคจากอุบัติเหตุ สารพิษ และสัตว์พิษ

ประเด็นทางกฎหมายและจริยธรรมในการแพทย์

การตระหนักรู้ในตนเองเพื่อรักษาสุขภาพหัวใจ

) ด้วยปลายนิ้วชี้และนิ้วกลาง ท่านจะรู้สึกมีอะไรเต้นตุบ ๆอยู่ นั่นแหละคือ “ชีพจร”

การบํารุงรักษาสุขภาพการมองเห็นและการได้ยิน

ออกกำลังกายอย่างพอดีมีประโยชน์อย่างไร

ควรสวมรองเท้าที่พอดีและเหมาะสมกับกิจกรรมที่ทำ รวมทั้งใส่เสื้อผ้าที่ไม่รัดแน่น เพื่อให้เคลื่อนไหวร่างกายได้สะดวก

เคล็ดขัดยอกและการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อนอื่น ๆ

ทานยาตามแพทย์สั่งอย่างสม่ำเสมอ เพื่อควบคุมระดับของความดันโลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม

ม่านตาอักเสบและความผิดปกติที่เกี่ยวข้อง

ค่อย ความดัน กับการออกกำลังกาย ๆ เพิ่มน้ำหนักให้มากขึ้น เพื่อพัฒนาสมรรถภาพในการฝึกกล้ามเนื้อ

คุณต้องเข้าสู่ระบบ เพื่อจะพิมพ์ความเห็น

ปรับเปลี่ยนปัจจัยเสี่ยงต่างๆ ที่มีผลต่อความดันโลหิตสูง เช่น ลดน้ำหนักตัว ออกกำลังกายสม่ำเสมอ งดดื่มแอลกอฮอล์ เลิกบุหรี่ และลดความเครียด

จดจำฉัน ลืมรหัสผ่าน? ไม่มีบัญชีผู้ใช้งาน?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *